O Método 3·3·30: um treino de papel por dia, com letra grande e sem tela, que troca o sofá e a TV por memória, raciocínio e conversa.
4 em cada 10 brasileiros com mais de 50 anos já se queixam da própria memória (ELSI-Brasil, 2024).
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O que faz diferença na hora de aplicar em casa
Papel e lápis: mãos e cabeça trabalhando juntas, longe da TV e do celular.
Cada dia alterna memória, raciocínio e coordenação. O estímulo muda, e o cérebro precisa disso.
O teste evita a atividade fácil demais, que entedia, ou difícil demais, que faz desistir.
Um treino por dia, numa ordem pronta. É só abrir o plano e fazer.
Sem formação e sem infantilizar. Vira um momento de vocês dois.
Inspirado em princípios usados em estudos de estimulação cognitiva com milhares de idosos.
Como conduzir as atividades sem infantilizar e o que fazer quando ele trava.
Anote o que mudou no dia a dia e enxergue a evolução semana a semana.
10 jogos em dupla para avós e netos fazerem juntos, com risada e conversa.
Todas as respostas num lugar só, para conferir rápido e sem dúvida.
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Atividades de memória e atenção com letra grande e instrução simples.
Raciocínio e linguagem: desafios que puxam conversa.
Coordenação motora fina para mãos mais firmes no dia a dia.
3 níveis em cada caderno, do Fácil ao Desafiador.
O Plano de 30 Dias diz o que fazer em cada dia.
Relatos e comentários sobre o Mente Ativa. Toque para ampliar e ler.
Faça os treinos por 7 dias. Se não fizer sentido para vocês, peça o reembolso pela própria plataforma de pagamento e devolvemos 100% do valor.
As principais dúvidas antes da compra
Na hora. Assim que o pagamento é confirmado, chega no seu e-mail o link da sua área de materiais, com o Teste de Nível online e os PDFs para baixar. Não chega nada pelo correio.
Não. As atividades funcionam em preto e branco, e dá para imprimir só as páginas da semana numa papelaria.
A palavra cruzada repete sempre o mesmo tipo de desafio no mesmo nível. O Método 3·3·30 alterna 3 áreas diferentes, em 3 níveis, numa ordem pensada para 30 dias.
As atividades podem ser usadas em fases leves a moderadas, como complemento. Elas não substituem o tratamento: converse com o médico que acompanha a pessoa.
Você tem 7 dias de garantia. Se não fizer sentido, pede o reembolso pela plataforma de pagamento e recebe 100% do valor.
Criei o Mente Ativa porque nem toda família consegue pagar terapia toda semana. Palavra cruzada repete o mesmo desafio, aplicativo é mais tela para quem já vive na TV, e terapia uma vez por semana não dá o estímulo diário que o cérebro precisa. Por isso montei o Método 3·3·30: 3 áreas do cérebro, em 3 níveis, por 30 dias, numa ordem pronta para você fazer em casa.